Geluksframework

Iedereen kent die momenten: je voelt je even niet gelukkig en wat je ook probeert, het lukt maar niet om uit die negatieve cirkel te stappen. Dit kan zich uiten in zelfdestructief gedrag, zoals alcohol, sex of overmatig shoppen. Of woede naar de mensen om je heen, zoals je partner, je ouders of jezelf. 

Zo kun je het lastig vinden je jeugd te accepteren. Kun je woede ervaren naar je ouders, je partner, omdat hij / zij je niet zien voor wie je bent. Woede naar jezelf, omdat het je elke keer niet lukt dat streefgewicht te behalen, of je grenzen te herkennen en je iedere keer weer met een fikse kater wakker wordt. 

De Gelukzaaiers is er dan om jou te helpen. Onderstaand Geluksframework wordt  als uitgangspunt genomen, waarbij 5 relaties centraal staan: de relatie met jezelf, met je werk, je ouders (hechting), je gezin (partner en kinderen) en je vrienden. Samen kijken we waar de balans zoek is en stellen we persoonlijke doelen op. Die doelen die bepaal jij. 

 

 

 

Geluksframework.jpg