Herken jij dit?
Je hebt vaker de gedachte: ben ik wel goed genoeg? Anderen doen het beter, zijn gelukkiger, succesvoller…
Je maakt je zorgen over wat anderen over je denken of wat anderen van je vinden.
En dus ben je continu op zoek naar bevestiging van de buitenwereld, ga je nog harder werken om te laten zien dat je goed genoeg bent of doe je juist niets uit angst om afgewezen te worden.
Je wilt graag controle krijgen over negatieve gedachten, zodat je wat er van buitenaf ook op je afkomt je kunt ontspannen.
Laat mij je bij de hand nemen in deze te gekke training! Het bevat alles wat jij nodig hebt om de regie te pakken op jouw leven. “De sleutel en echt life-changing” (Desiree - deelnemer dec 2021)
Stel je voor dat je?
Exact weet welke stappen je moet zetten om zelf de regie te nemen op jouw gevoel.
Meer leert luisteren naar je hart.
Kunt ontspannen, wat er van buitenaf ook op je afkomt.
Net zo lief voor jezelf leert zijn, zoals je dat bent voor anderen.
Durft te staan voor wie je bent, vanuit kracht, liefde en zelfvertrouwen.
Eindelijk die balans en rust hebt, waar je zo naar verlangt.
“Jij geeft me echt het gevoel dat dingen anders kunnen, dat je zelf aan het roer staat van het leven en invloed kan uitoefenen op je geluk. Deze training is echt een cadeau voor jezelf! “(Nina)
Vind jij jezelf het waard om deze training cadeau te doen? Voor € 555,- (ex BTW) doe je mee!
De training voor mij was echt life-changing! De kennis en opdrachten zijn echt de sleutel. Ik heb meer zelfvertrouwen, zelfliefde en weet nu echt hoe ik hier zelf grip op heb.
“Het heeft me zo ontzettend veel gebracht. Vanaf mijn puberteit heb ik al bepaalde angsten, maar ik heb nooit geweten hoe je hiermee om moet gaan. Door de theorie, tips en opdrachten weet ik nu hoe ik er zelf iets aan kan doen. Ik heb er grip op! Echt life changing! Dit is dé sleutel. Ik heb meer zelfvertrouwen, zelfliefde, ben zeker van mijzelf en ik weet nu hoe ik met mijn angsten om moet gaan.
Je hebt gigantisch veel video’s, wat ik heel fijn vond. Je legt heel helder en duidelijk uit hoe het werkt in je brein. Hierdoor wist ik direct welke stappen ik moest zetten. Het grappige: zelfs mijn vriend vond het mega interessant. Te goed voor dit bedrag! “
Desiree
Meer zelfvertrouwen, energie en kracht.
Je hebt het gevoel dat het leven jou meer te bieden heeft. Je wilt iets veranderen aan je leven op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, je werk of bepaalde relaties.
In dit online programma krijg jij in 4 weken de kennis en tools voor meer energie, (zelf)vertrouwen en kracht. En dat met slechts 5 minuten per dag.
Met video’s, online groepscoaching, kennis, maar vooral actie! Je hebt een jaar toegang tot de content. Daarbij is het werkboek (download pdf) van jou, zodat je de tools en de kennis hebt om zelf de regie te nemen (wat er van buitenaf ook op je afkomt). Kennis en tools waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Wat anderen zeggen over dit programma?
“Precies wat ik nodig had! Ik wilde al iets veranderen aan mijn leven, omdat ik het nu wel heel druk heb, maar ik wist gewoon niet waar ik moest beginnen. Je stelt de juiste vragen, wat maakt dat ik vandaag al actie kan uitzetten, zodat ik meer rust kan ervaren en meer tijd kan vrijmaken voor o.a mijn kids. Super bedankt Sarah!
— Maaike, Power up april 2020.
“Het is mooi hoe je dingen omschrijft en ik dit direct kan toepassen op mijn leven. Je geeft informatie en tegelijkertijd relativerende en hoopgevende zaken mee en dat is een sterkte. Ik blijf niet hangen in het negatieve. De video’s zijn precies lang genoeg. Ik vind het fijn dat ik ze meerdere malen kan kijken.”
— Marybel (België), power up april 2020
Door de training power-up lukte het direct om met liefde en vertrouwen naar mijzelf te kijken en te voelen waar ik telkens weer de valkuil met mijzelf inging. Stap voor stap kreeg ik regie. Ik durfde om hulp te vragen en dat voelde ineens heel stoer en dapper.
Nog een hele mooie winst; ik wandel elke dag minimaal 30 minuten, omdat dit mij goed doet, het maakt mij fit en omdat ik mijzelf nu echt even ME-time gun wat ook weer ten goede komt binnen het gezin.
— Liserelorre Power up april 2021
Met dit programma:
Krijg jij alle kennis en tools die je nodig hebt om zelf de regie te nemen op jouw gevoel. Zo krachtig!
Weet jij wat jou uniek maakt en welke waarden voor jou van belang zijn.
Ben je in staat patronen te herkennen en doorbreken als deze je niet verder helpen.
Weet je hoe je uit die vicieuze cirkel van (negatieve) gedachten kunt stappen.
Heb je meer energie, zelfvertrouwen en drive om te gaan voor het leven waar jij van droomt.
Weet jij hoe jij om kunt gaan met tegenslagen, zonder jezelf te verliezen.
Heb jij een concreet plan en tools, zodat je ook na de training kunt blijven groeien.
Gebaseerd op de wetenschap, vertaald naar praktische tools, die je leven veranderen. Getest en bewezen.
Dit is geen self-tape programma. Ontworpen met een creative en didactisch team. Super scherp geëdit, zodat je echt alleen datgene leert wat nodig is met slechts 5 minuten per dag.
Wat te verwachten?
15 video’s: simpel, behapbaar en in te passen in een druk leven. Elke video duurt tussen de 2 en 5 minuten. Dit wil je binge watchen!
Elke week een live online groepscoaching (Voelt misschien spannend, is het echt niet, weet ik uit ervaring van vorige deelnemers).
Een jaar lang toegang tot een speciale leeromgeving, waarin je online en interactief de opdrachten maakt.
5 modules met elk een specifiek leerdoel.
Werkboek met opdrachten, zodat je de kennis omzet in routines.
Veel persoonlijke aandacht en steun! Ik kijk de opdrachten na en geef feedback, zodat je echt je gedrag, gedachten en gevoel verandert!
Start 6 mei 2022
Opbouw
-
Ontdek waar jij staat, wat jij nodig hebt en wat je echt graag wilt in het leven. Leer hoe je zelf de regie kunt nemen, ondanks alles wat er van buiten af op je afkomt. Je ontdekt wat jouw sterke kanten zijn. Wat jou uniek maakt, zodat je dit kunt inzetten voor het bereiken van jouw doel.
5 video’s
Test: ontdek waar jij staat qua waarden
Werkboek met opdrachten
-
Ontdek waarom de focus soms meer ligt op het negatieve. Als je weet waarom dit zo werkt in je brein, dan kun je ook leren hoe je dit doorbreekt. Verandering begint bij kennis en zelfbewustzijn. Hoe dat leer je in deze module.
7 video’s
Maak kennis met dé tool om de negatieve cirkel van gedachten te doorbreken (gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie).
-
Ontdek hoe je zelf de regie neemt op jouw gedachten, overtuigingen en gevoel. Samen gaan we werken aan jouw ware potentieel. Unlock it and build it together!
2 video’s
Leer de theorie voor meer positieve emoties (gebaseerd op 20 jaar onderzoek).
Ontdek hoe je jouw brein herprogrammeert.
Opdrachten
-
In deze module ga je aan de slag met de vijf knoppen voor meer geluk. Daarnaast ga je oefenen met diverse positieve interventies, zodat je kunt ontdekken wat werkt voor jou! We gaan over op actie!
-
In de laatste module ga jij elke week aan de slag met een andere positieve interventie. Op deze manier ontdek jij welke interventie het best bij jou past. Je weet hoe je kennis omzet naar routines én hebt een concreet plan om door te zetten.
Tools voor meer energie (mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel)
Handvatten voor een krachtige mindset.
Krachtige tool om kennis om te zetten naar dagelijkse routines.
Alle kennis en tools die jij nodig hebt om van jouw droom werkelijkheid te maken.
Niet eenmalig, maar life-changing.
€ 555,-* (waarde: €1000,-)
* (incl. BTW).
FAQs
-
Alle video’s en content is vormgegeven met een didactisch en creative team. Dit betekent dat deze training slechts 5 minuten per dag vergt, maar je wel alle benodigde kennis en tools krijgt die jij nodig hebt. Natuurlijk kun je ook meer tijd besteden aan het werken aan jouw groei.
-
Dat snap ik super goed. Ik had dat ook jaren geleden. Toch vond ik de mogelijkheden om mijzelf te ontwikkelen. Waar een wil is, is een weg. Vraag eventueel je werkgever om het te financieren in het kader van een persoonlijk ontwikkeltraject.
-
Alle content is gebaseerd op de wetenschap. Je zult je verbazen hoeveel onderzoek er bestaat over geluk.
-
Zeker! Doordat de video's kort en krachtig zijn, past deze training prima in een druk leven. De tijd die je voor jezelf neemt levert alleen maar winst op (voor jezelf en je omgeving). .
Bovendien geef je zo het voorbeeld om tijd voor jezelf vrij te maken en niet altijd maar door te gaan.
-
Dat snap ik super goed. In jezelf investeren en al helemaal via een online programma kan spannend zijn. Laten we vooral vrijblijvend kennis maken, zodat ik je antwoord kan geven op jouw vragen. Zowel voor mij als voor jou is het belangrijk dat het bij jou past. Ik ga je dus zeker niet overhalen.
-
Dat snap ik en tegelijkertijd weet ik vanuit de feedback van de vorige deelnemers dat juist de groepscoaching zorgt voor een enorme groei.
-
Wil je hierover meer weten? Stuur me dan een e-mail via info@gelukzaaiers.nl. Met alle liefde vertel ik je meer over het programma.